使用场景

Patricia：使用该应用一个月，发现它使冥想变得简单易行，有助于缓解焦虑和压力。

David：该应用改变了他的早晨，多样化的冥想风格和舒缓的背景音乐让他享受使用过程，推荐给希望提高正念的人。

Michelle：对于初学者和有经验的冥想者都是一个很棒的应用，可定制的会话让她能够将冥想融入日常生活，跟踪功能帮助她保持承诺。

产品特色

AI个性化冥想推荐：根据用户偏好，每天提供新的冥想内容。

多样化冥想类型：覆盖针对压力、睡眠、专注等特定领域的多种冥想类型。

重要统计数据跟踪：记录用户的正念水平和其他统计数据，关注用户进步。

自定义设置：用户可以选择音乐、声音和其他设置，打造个性化的冥想体验。

随时随地的平静与无压力：提供功能性冥想，帮助用户在快节奏的世界中找到宁静。

使用教程

1. 下载并安装Sanctuary应用。

2. 注册账户或使用社交媒体账号登录。

3. 完成初步的偏好设置，包括冥想类型、音乐和声音偏好。

4. 选择一个冥想会话并开始体验。

5. 在冥想结束后，查看个人统计数据和进度跟踪。

6. 根据个人需求调整设置，以获得更加个性化的冥想体验。

7. 定期使用Sanctuary应用，享受个性化的冥想指导，提高生活质量。