使用场景

Arianna 通过 Outset Wellness 找到了锻炼的动力，即使在没有动力的时候也能坚持锻炼，并且她的营养师注意到她开始增加肌肉量。

Fedal 发现这个应用对于管理他的工作和锻炼时间表非常有用，尤其是在他不想锻炼的日子，应用的提醒功能让他感觉不是一个人在战斗。

Miren 喜欢看到她的日历上布满了锻炼安排，这提醒她优先考虑并照顾自己的身体，同时也带来了心理健康的提升。

产品特色

个性化锻炼计划：根据用户的生活方式和偏好定制锻炼计划。

日历同步：与用户的日历同步，智能安排锻炼时间。

天气适应：根据天气情况调整锻炼计划，确保用户在任何天气下都能舒适锻炼。

社区支持：连接朋友，共享进度，增加锻炼动力。

及时提醒：通过通知提醒用户锻炼，帮助保持锻炼习惯。

科学支持：由心理学和行为改变领域的专家研发，确保方法科学有效。

价格合理：提供多种订阅选项，包括免费试用和不同周期的付费计划。

使用教程

1. 访问 Outset Wellness 的官方网站或应用商店，下载并安装应用。

2. 打开应用，完成注册流程，创建个人账户。

3. 根据提示完成个人健康和锻炼习惯的问卷，以便应用为你定制个性化的锻炼计划。

4. 浏览应用提供的锻炼计划，并选择适合你的计划开始锻炼。

5. 将 Outset Wellness 添加到你的日历中，以便它能够根据你的日程安排智能调整锻炼时间。

6. 利用应用的提醒功能，确保你不会错过任何锻炼计划。

7. 通过应用与朋友分享你的进度，获得社区支持，增加锻炼动力。

8. 享受免费试用后，根据需要选择适合你的订阅计划，继续使用 Outset Wellness。